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Cómo relajar la mandíbula

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La apertura limitada o restringida de la boca puede ser a menudo un problema difícil pero desafiante de afrontar. Hay que tomar decisiones. La comprensión de la condición también tiene que ser descifrada, así como la historia de cómo se produjo el problema (por ejemplo, ¿fue a partir de un accidente reciente, caída, bostezando de cierta manera …) o fue un inicio repentino y uno se despierta con la apertura de la boca restringida “bloqueado” en el dolor?

Cuando los cóndilos se comprimen hacia arriba y hacia atrás y el disco se desplaza normalmente en sentido anterior y medial, se produce mucho dolor detrás de los ojos, cefaleas, dolor facial, dolor temporal y es miserable… ¡el dolor no es divertido! La mandíbula está siendo forzada hacia atrás debido a los músculos de apriete, pero al mismo tiempo el disco está siendo aplastado y traumatizado debido a la dimensión vertical de la mordida específicamente en la región posterior de la mandíbula debido al insuficiente soporte vertical de la mordida para permitir que los músculos se relajen y los cóndilos se descompriman para mejorar el espacio articular normalizado del disco para reposicionarse sobre los cóndilos como deberían estar posicionados. La mordida se sentirá naturalmente fuera de lugar debido a estas malas alineaciones estructurales de la mandíbula inferior y los huesos de la articulación.

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Una de las articulaciones más utilizadas y menos conocidas de nuestro cuerpo es una de la que probablemente no haya oído hablar antes: la articulación temporomandibular. A menudo abreviada simplemente como TMD o ATM, esta articulación te permite abrir y cerrar la boca para que puedas realizar actividades cotidianas como comer, expresar emociones con la cara y hablar con los demás. La ATM es cualquier cosa menos sencilla, ya que consta de muchos músculos y cartílagos de forma especial. Si la mandíbula ve limitada su amplitud de movimiento, puedes intentar desbloquearla tú mismo antes de acudir a un especialista en ATM. He aquí algunas sugerencias:

Haz un esfuerzo consciente para relajar la mandíbula. Así podrás mover la mandíbula de un lado a otro, con las manos, sin que los músculos estén tensos o combativos. Si ha estado apretando los dientes, o si los músculos que intervienen en la masticación -llamados músculos masticatorios- están tensos, puede sentir dolor y molestias. Algunos pacientes temen agravar aún más el dolor, y pueden tener también otros síntomas, como uno o varios de los siguientes:

Mandíbula trabada deutsch

La articulación temporomandibular son en realidad dos pares de articulaciones que hacen posible la rotación y el deslizamiento de la mandíbula. Esta articulación conecta el maxilar inferior con el cráneo. Las articulaciones temporomandibulares se encuentran a ambos lados de la cabeza, delante de las orejas. Estas articulaciones nos permiten hablar, masticar y bostezar.

El maxilar inferior tiene unos extremos redondeados que se deslizan dentro y fuera de la cavidad articular al hablar, masticar o bostezar. Son los cóndilos. Están cubiertos de cartílago y separados por un pequeño disco amortiguador que mantiene la suavidad del movimiento.

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El diagnóstico del TMJD se basa en los síntomas del paciente. El médico hará una historia clínica para saber desde cuándo tiene los síntomas, si ha tenido una lesión reciente en la mandíbula o un tratamiento dental reciente.

El médico realizará un examen físico. Para ello, escuchará y palpará la mandíbula al abrir y cerrar la boca y comprobará la amplitud de movimiento de la articulación. El médico le preguntará si ha notado un chasquido, un estallido o un crujido áspero al mover el maxilar inferior.

Mandíbula apretada deutsch

La luxación mandibular se produce cuando la parte inferior de la mandíbula se desplaza de su posición normal. Suele curarse bien, pero puede causar problemas en el futuro. Si te dislocas la mandíbula, busca ayuda médica lo antes posible y nunca intentes volver a colocar una dislocación en su sitio por ti mismo.

La parte inferior de la mandíbula está unida al cráneo por unas articulaciones situadas justo delante de cada oreja, llamadas articulaciones temporomandibulares (ATM). Una mandíbula dislocada se produce cuando la parte inferior de la mandíbula se separa de una o ambas ATM. Aunque vuelva a su sitio, puede causar dolor y otros problemas.

La luxación de mandíbula suele ser el resultado de una lesión, como cuando alguien se hace daño en la cara al caerse o si sufre un accidente de tráfico. A veces, puede ocurrir porque se abre demasiado la boca, por ejemplo al comer, bostezar, vomitar o someterse a una intervención dental.

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El médico diagnosticará la mandíbula dislocada mediante una exploración física y una radiografía. Volverá a colocar la articulación en su posición correcta manualmente o, en ocasiones, mediante una intervención quirúrgica. Le pondrán anestesia para que no sienta dolor y le administrarán medicamentos para relajar los músculos y poder colocar la mandíbula en su sitio.

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